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Personal Training

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Free Fighting Academy

agosto 20th, 2014

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Finalmente anche a Forlì arriva la figura del vero Personal Trainer.

Non il classico e semplice istruttore di palestra, ma una figura altamente specializzata (dimagrimento, alimentazione,supplementazione, allenamento funzionale ed altro) che ti seguirà passo a passo nella ricerca della forma migliore.

I ritmi sempre più forsennati della vita quotidiana stanno togliendo la possibilità e la voglia di dedicarsi efficacemente al proprio benessere fisico.

Le sedute in palestra sono sempre meno stimolanti, e anche i risultati spesso non aiutano in tal senso.

E’ cosi che negli Stati Uniti nacque la figura del Personal Trainer che, mediante test iniziali articolari, muscolari e di flessibilità sarà in grado di fissare i parametri giusti per noi, e seguirci passo a passo verso il recupero della forma fisica migliore.

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Consigli e direttive su alimentazione e stile di vita

 

Dalle casalinghe ai liberi professionisti,dagli impiegati alle neo mamme passando per atleti professionisti alla ricerca di una preparazione specifica, il Personal Training è il modo migliore per raggiungere quei risultati che spesso, sia esso dimagrimento e tonificazione fino od un incremento della massa magra, dopo mesi o anni di altre attività senza risultati, pensiamo di non poter più raggiungere!

Primo appuntamento dedicato alla conoscenza e plicometria, test di valutazione antropometrica e funzionale, anamnesi generale e pianificazione del percorso!

 

 

 

 

  • Programmi personalizzatipersonal-training (1)
  • Test ripetuti regolarmente per una corretta vautazione dei progressi
  • Possibilità di allenamenti anche in coppia o fino a 4 persone
  • Possibilità di appuntamenti mattutini/pomeridiani/pausa pranzo

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